＼ #入浴のはなし ／　花粉の季節のお風呂

2023年3月16日

    今日は＼ #入浴のはなし ／   今年は花粉の飛散量が「非常に多い」とのことで、 花粉症に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか…？🤧 花粉の季節、入浴時に気をつけたいことを調べてみました！    

〚花粉対策にお風呂を活用！〛

  花粉症対策の基本は「花粉を付着させない！」、 「花粉を家に持ち込まない！」です。 マスクやメガネなどで、鼻や口、目をガード🙅‍♂️ 外出時に洋服や髪・顔などにも付着しています。 着ていた服は玄関で脱ぐなど、 着替えたりお風呂で花粉を洗い流すのも効果的です。 また、お風呂に入り湯気を吸い込むことで、 鼻づまりも軽減できます✨    

〚花粉症のお風呂の注意点〛

  42℃以上の熱い湯舟につからないようにしましょう⚠️ 熱すぎるとアレルギー症状を悪化させるヒスタミンという物質が 体内でできてしまい、花粉症が悪化するかも…💦 また、せっかくお風呂でさっぱりしても、 外干ししたバスタオルで体を拭くと タオルについた花粉により、また花粉症症状が😨 花粉の季節は室内干しがいいかもしれませんね。     暖かくなってきてウキウキ春気分に水を差す花粉…🥲 薬を飲んでみたり、目薬を差したり、 お風呂で洗い流したり、対策をして春を楽しみましょう！