＼ #入浴のはなし ／　花粉の季節のお風呂

2023年3月16日

 

 

今日は＼ #入浴のはなし ／

 

今年は花粉の飛散量が「非常に多い」とのことで、
花粉症に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか…？🤧
花粉の季節、入浴時に気をつけたいことを調べてみました！

 

 

〚花粉対策にお風呂を活用！〛

 

花粉症対策の基本は「花粉を付着させない！」、
「花粉を家に持ち込まない！」です。
マスクやメガネなどで、鼻や口、目をガード🙅‍♂️
外出時に洋服や髪・顔などにも付着しています。
着ていた服は玄関で脱ぐなど、
着替えたりお風呂で花粉を洗い流すのも効果的です。
また、お風呂に入り湯気を吸い込むことで、
鼻づまりも軽減できます✨

 

 

〚花粉症のお風呂の注意点〛

 

42℃以上の熱い湯舟につからないようにしましょう⚠️
熱すぎるとアレルギー症状を悪化させるヒスタミンという物質が
体内でできてしまい、花粉症が悪化するかも…💦
また、せっかくお風呂でさっぱりしても、
外干ししたバスタオルで体を拭くと
タオルについた花粉により、また花粉症症状が😨
花粉の季節は室内干しがいいかもしれませんね。

 

 

暖かくなってきてウキウキ春気分に水を差す花粉…🥲
薬を飲んでみたり、目薬を差したり、
お風呂で洗い流したり、対策をして春を楽しみましょう！