スタッフブログ

猛威を振るいすぎ花粉　byさとう

2023年3月13日

  こんにちは、さとうです☺   ぽかぽかで春～って感じの週末でした。 ついでに花粉もブンブンに飛散。 わたしの花粉症が悪化したのか、飛散量がアホなのか、ま・じ・で、悲惨です。 （飛散と悲惨がかかってます。） 今日は打って変わって雨っぽい天気なのでまだマシですが、 お天気の日が憂鬱になるぐらい、花粉が憎い…！   ……

＼ #スタッフのはなし ／　読書のススメ

2023年3月8日

  今日は＼ #スタッフのはなし ／   スマホが手放せない現代。 必要な情報やエンタメ、仕事だって 手の上で完結しちゃう…？ マンガや小説だってスマホでサクサク読めて、 いや、解説動画で見ちゃう人も…🥺 が！紙の本には紙の本の良さがあるんです✨ わたしの趣味である、「読書」について…📚   〚読書のメリットと効果〛  ……

＼ #季節のはなし ／　三月といえば

2023年3月2日

  今日は＼ #季節のはなし ／ 今年も2カ月が過ぎ、3月に突入！ 恒例、「3月と言えば」です💡   〚3月の行事など〛   ・ひなまつり ・ホワイトデー ・春のお彼岸 ・卒業式 ・耳の日（3月3日） ・サウナの日（3月7日） ・ミントの日（3月10日）   〚ひなまつりの由来〛   女の子の健……

＼ #美容のはなし ／　若返りに○○イモ

2023年2月28日

  今日は＼ #美容のはなし ／ あのネバネバおいしい○○イモに含まれる成分が なんと！若返りに効く！？ってことで調べてみました～🤎   〚若返りホルモン「DHEA」〛   「DHEA」は若返りホルモンとも呼ばれ、 男性ホルモンや女性ホルモンを作る材料になります。 それ以外にも、アンチエイジング効果や ダイエット効果、免疫力アップ効果、……

＼ #腸活のはなし ／　すごい「こうじ」

2023年2月24日

  今日は＼ #腸活のはなし ／ 日本の食文化にかかせない！？ 「糀（こうじ）」についてです💡   〚糀・麹（こうじ）とは？〛   糀と麹、2つの読み方というか漢字表記がありますが、 「糀」は日本で作られた漢字で、 「麹」は中国から来た漢字という違いがあります。 どちらも「こうじ」を表す漢字であることに変わりありません😊 こうじとは、……

＼ #睡眠のはなし ／　夜中のトイレ…

2023年2月21日

  今日は＼ #睡眠のはなし ／ 夜中にトイレに起きてしまうこと、ありますか？ 水分を摂りすぎた時や体が冷えた時、 年齢とともに…など、理由はさまざまですが、 夜中のトイレはできれば避けたい！ 朝までぐっすり寝るにはどうすればよいか、 調べてみました～！   【食事】   塩辛い料理は夜間頻尿につながりやすい…？ 喉が乾いて水分……

＼ #スタッフのはなし ／　はちみつで抗菌？

2023年2月14日

  今日は＼ #スタッフのはなし ／ 先日、プレゼントでいただいた「マヌカハニー」が とっても良かったので、 紹介します～🍯   【マヌカハニーって？】   健康や風邪予防に良いとされ、 近年よく耳にする「マヌカハニー」。 ニュージーランドに自生・栽培されている「マヌカ」という木があり、 そのマヌカの花から採れるはちみつをマヌカハニー……

＼ #美容のはなし ／　乾燥に効く？食べ物

2023年2月8日

  今日は＼ #美容のはなし ／   全国的に空気が乾燥していますね お肌の乾燥も気になりまくり…😱 乾燥に効く！？食べ物を調べました～💡   〚乾燥の理由〛 皮膚がカサカサしてしまうのは、なんでなのか…？ 保湿不足や睡眠不足もありますが、栄養不足も考えられます。 その場合はやはり、栄養バランスのとれた食事が大切！ お肉やお魚・た……

色々、ありますよね　byしみず

2023年2月7日

こんにちは(#^^#) 何だか寒かったり、ぽかぽか陽気だったり、寒波だったり… 受験だったり…塾だの、大会だの、出張だの、習い事に、役員にと😵 ここのところ色々振り回され、体に疲れもでていますが… 我が家の癒し君にパワーをもらいつつ過ごしてます。 先日トリミングに行ってさっぱりしてきました😊 可愛いですね～♪ビフォーアフターです♪     ……

＼ #季節のはなし ／　2月といえば

2023年2月2日

  一月があっというまに過ぎ去り、二月に突入！ ということで今日は＼ #季節のはなし ／ 二月といえば…です‼️   〚2月の行事など〛   ・節分 ・立春 ・バレンタインデー ・建国記念日 ・天皇誕生日 ・夫婦の日（2月2日） ・ねこの日（にゃんにゃんにゃんで2月22日）   〚節分ってなに？〛  ……

気持ちスッキリ★　byさとう

2023年2月1日

  10年に一度という大寒波がきたり、去年より雪が多かったり、 しっかり冬らしく寒い冬ですね❅ 我が家はエアコンの向きがちょうど良くなく、 エアコンを稼働させてもさせても、家中が寒い寒い…😢 ガスファンヒーターの導入を検討中です。   さて、先日家族で諏訪大社へ行き、家内安全を願って お祓い？ご祈祷？をしてきました。 コロナ……

＼ #入浴のはなし ／　アレに注意。

2023年1月31日

  今日は＼ #入浴のはなし ／ 寒い時期に注意したい、アレのことです⚠️   〚気をつけて！ヒートショックとは〛   聞いたことがあるかもしれません、ヒートショック。 ヒートショックとは、急激に温度が変化することで血圧が上下し、 心臓や血管に負担がかかり疾患が起こること。 家の中での寒暖差で起こり、冬場は特に多いと言われています。 め……