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スタッフブログ

\ #美容のはなし / あれ?お肌老けてる…

2022年9月27日

今日は\ #美容のはなし / 秋の気配を感じるこの時期、鏡に映る自分がなんだか老けたような気が…😨 そんな風に感じたことありませんか? もしかしたら気のせいじゃないかもしれません… 実は秋は、「1年で1番肌が老ける季節」と言われているそうです…!!😱 知らなかった💦   〚シワの原因〛   グッと気温と湿度が下がる秋。 それによって乾燥し、いつの……

\ #腸活のはなし / 奥が深い酵素

2022年9月2日

今日は\ #腸活のはなし / 腸活におすすめ、「酵素」についてです✨   〚酵素って?〛   「酵素」は、たんぱく質で構成されています。 消化・吸収・代謝などを促進するはたらきがあり、人間の体内には約5,000種類の酵素があると言われています。 大きくわけると「消化酵素」と「代謝酵素」と「食物酵素」があります。   〚消化酵素〛 &nb……

\ #季節のはなし / 野菜の日

2022年8月31日

今日は\ #季節のはなし / 本日8/31は何の日かご存知でしょうか。 「野菜の日」なんですよ~🍅🥒🧅🍆🥕   〚野菜の日?〛 「もっと野菜のことを知ってほしい」「野菜をたくさん食べてほしい」 という想いから「8(ヤ)3(サ)1(イ)」の語呂合わせで1983年に制定されました❣️   〚野菜不足?〛 みなさんは1日に野菜をどのくらい食べていますか? ……

\ #美容のはなし / 夏野菜「茗荷」

2022年8月24日

今日は\ #美容のはなし / 「茗荷(みょうが)」についてです~🌱   〚みょうがのあれこれ〛 『魏志倭人伝』に書かれるほど歴史が古く、 日本では野菜として栽培されるくらい親しまれています。 旬は夏から秋にかけて。 「夏みょうが」と「秋みょうが」で、夏と秋それぞれに旬を迎えます。 夏のおそうめんや冷ややっこの薬味に使われるイメージがあるので、 旬が秋まで続くのは初め……

\ #睡眠のはなし / 残暑の快眠

2022年8月19日

今日は\ #睡眠のはなし / 残暑の快眠についてです🐑💤   お盆が明け、暑さもひと段落したような🤔 こんなときに困るのは夜の睡眠ではないでしょうか? 寝るときは暑く、朝方は寒い… 質の良い眠りのためにオススメのことをお知らせします~☺️❣️   〚やっぱりぬるめのお風呂〛 昼間エアコンで冷えた体をぬるめのお風呂で温めてからお布団へGO! 疲れて……

\ #入浴のはなし / サ活で整う?

2022年8月17日

今日は\ #入浴のはなし / 今大流行の「サウナ」についてです😎♨️ 〚サウナとは?〛 サウナはフィンランドが発祥と発症といわれています。 石(サウナストーン)をストーブに乗せて熱し、その熱による暑さと サウナストーンに水をかけることによって発生する蒸気(ロウリュ)を楽しむもの、だそうです💡 サウナ好きな人のことを「サウナー」と呼び、 最近はテレビなどで特集されることも多くな……

\ #美容のはなし / 夏野菜「ピーマン」

2022年8月10日

今日は\ #美容のはなし / 夏野菜「ピーマン」についてです!   〚ピーマンのひみつ〛 つやつやで、濃い緑色がきれいなピーマン💚 ピーマンはナス科トウガラシ属の野菜で、唐辛子が品種改良されて誕生したと言われています。 いつも目にする緑色のピーマンは、まだ未熟なうちに収穫したピーマンで、 畑でそのまま完熟させると赤いピーマンになります❤ 「ピーマン」という名称の由来は……

\ #入浴のはなし / 夏のお風呂

2022年8月8日

今日は\ #入浴のはなし / この時期におすすめな入浴法です💡   〚夏バテかしら…〛 夏バテの原因には、 ・寝苦しくて睡眠不足 ・冷たい飲み物や冷房による「冷え」 ・おうちの中と外の温度差による自律神経の乱れ などがあります。 つい冷房でガンガンに冷やしてしまいがちですが、 体のためにも地球のためにも、28℃設定で控えめに…☺️ 扇風機を併用したり、風向きを上……

\ #季節のはなし / 8月といえば

2022年8月2日

今日は\ #季節のはなし / ここのところ暑い日が続いていますが、体調などにお変わりはないでしょうか?😊 いよいよ8月になりましたので、8月といえば…です🍉   〚ご先祖さまを想う、お盆〛 お盆はご先祖さまをおうちに迎えて、 成仏できるように供養したり、ひと時を共に過ごし 「みんな元気で暮らしているよ」と感謝する行事です☺️ きゅうりやなすのお供え物をしたり、 ……

\ #美容のはなし / 夏野菜「なす」

2022年7月28日

  今日は\ #美容のはなし / 夏野菜「なす」について~🍆   〚なすの旬は?〛 夏野菜のイメージもあるけど、「秋なすは嫁に食わすな」ということわざもあり、 あれ?なすの旬ていつ…? 実は初夏~秋にかけてと、なすの旬は長いのです。 9月ごろから収穫されるなすを「秋なす」といい、種が少なく実がきゅっとしまっています。 夏のなすはみずみずしいのが特徴です。……

\ #腸活のはなし / 飲む点滴?

2022年7月22日

こんにちは、オアーゾです!🌺   ここのところ、ジメジメとした日が続いていますね…☔️ なんだか気持ちまでジメジメ…   これから夏本番だというのに、これじゃイカン!🔥 今から夏バテを予防していこうってことで、今日は\ #腸活のはなし /   みなさん、「飲む点滴」と言われ、とっても健康に良い飲み物を知っていますか? それは「……

\ #季節のはなし / 土用の丑の日

2022年7月20日

こんにちは、オアーゾです!   梅雨が明けたはずなのに雨の日が多かったり、どんよりとした空模様で 梅雨が戻ってきたのか?という気候ですね☔️   とはいえ、夏はすぐそこ!🌻 今日は\ #季節のはなし / 土用の丑の日について調べてみました~😊   〚そもそも土用の丑の日ってなに?〛 「土用」とは、「立春・立夏・立秋・立冬」などの……

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