お問い合わせ
体験入浴はこちら
＼ #腸活のはなし ／ 糀甘酒で腸活
2023年5月12日
今日は＼ #腸活のはなし ／ 腸活効果の高い、 「糀（こうじ）菌」によって発酵された甘酒。 甘酒で腸活にチャレンジ！🔥 〚糀甘酒とは〛 日本の伝統発酵食品である「糀」。 こうじ菌というカビの一種でお米を発酵させた飲み物が糀甘酒。 発酵により350種類以上の栄養成分が作られます！ 甘酒はこの発酵の力に……
＼ #スタッフのはなし ／ 第3の居場所って？
2023年5月9日
今日は＼ #スタッフのはなし ／ 実は！2月から茶道のお稽古を始めました🍵 茶道の先生がよく、 「ここはサードプレイスよ～」と お話してくれるのですが、みなさん、 「サードプレイス」って知っていますか？ ちょっと深掘りしてみました〜🔍 〚サードプレイスって？〛 アメリカの社会学者レイ・オルデンバーグ……
＼ #美容のはなし ／ ○○でパック★
2023年5月8日
今日は＼ #美容のはなし ／ これから暖かくなり、お出かけが楽しい季節♬ マスクも徐々に外せるようになってきました。 そこで気になるのが、「お肌」… さっそく隣の席の美容オタク（褒めてます）の先輩に、 最近ハマっている美容法を聞いてみました！ 〚○○パック？〛 「最近やってる新しい美容法、あります？」……
＼ #睡眠のはなし ／ 寝て五月病に備える
2023年4月27日
今日は＼ #睡眠のはなし ／ 〚五月病…？〛 4月、就職・転職・異動・入学など 新生活を頑張って過ごした方も多いはず。 GW明けごろに「五月病」と呼ばれる なんとなく心身が不調… という状態になる人も多いそうです💦 〚睡眠で五月病に備える！〛 元気に仕事をしたり、趣味を楽しむために ……
＼ #入浴のはなし ／ 親子でお風呂♡
2023年4月20日
今日は＼ #入浴のはなし ／ 〚4月26日は親子でお風呂？〛 きたる4/26（水）は、 「よ（4）いふろ（26）」の語呂合わせで 「よい風呂の日」と制定されています。 親子でお風呂に入って親子の対話を深めたり、 家族同士のふれあいを促したりすることを目的 とされている日のようです。 ほっこりする記念日で……
＼ #腸活のはなし ／ 継続は力なり
2023年4月14日
今日は＼ #腸活のはなし ／ 去年の年末に腸活を決意してから約4カ月… 納豆やキムチ、夜ヨーグルトなどで 1日の食事に意識的に菌を取り入れるようにしています。 はて、腸活はどのくらいで効果が表れるのかしら？ 調べてみました～💡 〚そもそも腸活とは？〛 腸活とはざっくり言うと「腸内環境を整えること」！ ……
＼ #スタッフのはなし ／ 上手にストレス発散
2023年4月11日
今日は＼ #スタッフのはなし ／ 春は気温や気候、環境が変わり、 新しい生活が始まる人も多い季節🌸 心へも体へも影響が大きく、体調を崩したり、 気が付かないうちにストレスをため込んでしまったり…⚡️ ストレスについて調べてみました〜💡 〚そもそもストレスとは？〛 ストレスは外部からの刺激を受けて生じる……
＼ #美容のはなし ／ ノーマスク、大丈夫？
2023年3月31日
今日は＼ #美容のはなし ／ 「マスク着用については、個人の判断に委ねる」 っとなってから、早いものでもうじき3週間ほど。 人の多い場所やお店に入ったりしても、 まだまだマスクをしている人が多い印象です🤔 恥ずかしいとか、どう思われるかが怖いとか、 マスク生活でマスクの下の顔に自信がなくなった… さまざまな理由から、 ……
＼ #季節のはなし ／ お花見に行こう！
2023年3月28日
今日は＼ #季節のはなし ／ だんだんと桜の便りが聞かれる季節になりましたね🌸 オアーゾの所在地である、 長野県で有名な桜スポットと、 開花予想を調べてみました🧡 〚長野市城山公園〛 開花予想日🍀3/30 満開予想日🌸4/3 善光寺や新しくなった県立美術館の近くにある公園です。 今年は名物である花……
＼ #睡眠のはなし ／ 寝苦しい夜
2023年3月22日
今日は＼ #睡眠のはなし ／ 花粉症による鼻づまりなどで 寝苦しい夜を過ごしている人も多い季節… （そうです、また花粉症ネタです。） 少しでも快適に眠れるように、調べてみました～🫡 〚鼻づまりの原因とは？〛 鼻の粘膜が腫れることによって空気の通りが悪くなり、 鼻づまりが起こります。 ……
＼ #腸活のはなし ／ 花粉にも腸活だった…？
2023年3月17日
今日は＼ #腸活のはなし ／ 腸活と花粉症には深い関わりが…？ 腸内環境を整えて、花粉と闘いましょう👊 (連日花粉ネタです。) 〚そもそも花粉症の原因は？〛 体の中に入ってきた花粉を免疫システムが 「異物！敵！」と過剰に反応することにより、 アレルギー症状が出ます。 これを花粉症……
＼ #入浴のはなし ／ 花粉の季節のお風呂
2023年3月16日
今日は＼ #入浴のはなし ／ 今年は花粉の飛散量が「非常に多い」とのことで、 花粉症に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか…？🤧 花粉の季節、入浴時に気をつけたいことを調べてみました！ 〚花粉対策にお風呂を活用！〛 花粉症対策の基本は「花粉を付着させない！」、 ……