\ #入浴のはなし / お風呂に入ろう
2023年5月24日
今日は \ #入浴のはなし /
だんだん暑くなる季節。
湯舟につからずシャワーだけ、
という方もいるかもしれません。
が!シャワーだけじゃもったいない!
しっかり湯舟につかると良いことづくめ…?♡
〚お肌の老廃物を排出〛
入浴によって肌表面が温められると、
皮膚に近い血液が身体全体の血管を循環します。
体中に血が巡ることで
必要な栄養素を体全体に行き届き、
いらない老廃物は外へ排出してくれます✨
〚スチーム効果〛
毛穴に詰まった汚れや皮脂が肌荒れの原因に。
お風呂の湯気のスチーム効果で毛穴が開くことで、
毛穴の奥まで綺麗に洗顔できるかも。
〚リラックス効果〛
お風呂にゆっくり入ることでリラックス効果があり、
副交感神経が高まります。
副交感神経が高まることで
気持ちが落ち着いてリラックスでき、
ストレス軽減にも繋がるのです👍🏼✨
平日は息子と入浴するので、バタバタ💦
なので最近は、週末はパパに息子のお風呂を任せて、
ひとりでお風呂に入ってリラックスタイムを
過ごすことにしています!
今週はお風呂でアロマキャンドルを
点けてみようかなと思っています☺️