＼ #美容のはなし ／　ノーマスク、大丈夫？

2023年3月31日

今日は＼ #美容のはなし ／

「マスク着用については、個人の判断に委ねる」
っとなってから、早いものでもうじき3週間ほど。
人の多い場所やお店に入ったりしても、
まだまだマスクをしている人が多い印象です🤔
恥ずかしいとか、どう思われるかが怖いとか、
マスク生活でマスクの下の顔に自信がなくなった…
さまざまな理由から、
「マスクを外したくない、外さない」
という人も多いんだとか！😳
気になるマスク下のお悩みを解消できる！？
気になる箇所の対策を調べてみました～❣️

〚老けて見える！ほうれい線解消〛

目立つほうれい線の原因は、顔のむくみやたるみ。
むくみの重さで頬が下がってしまったり、
お肌の水分量が低下して、ハリなどが失われると
頬がたるんでほうれい線が目立ってしまいます。
頭皮もお肌とつながっているので、
お風呂に入りながらやお風呂上りに
頭から顔までマッサージしてみましょう。
手をグーにして、側頭部や後頭部を
気持ちいい強さでグリグリ✊
そのままほっぺもグーでほぐします。
また、小鼻の横にある「迎香（げいこう）」
というツボは老廃物が溜まりやすいところ。
ここを刺激して老廃物の排出を促したり、
むくみや鼻づまりにも効果が期待できます✨

〚ガーン！二重あご解消〛

マスク生活や、テレワークであまり人に会わない、など
無表情で長時間過ごすことが増え、
そうすると顔の下半分を動かさないことが習慣に…💦
使われない表情筋は衰えてしまい、
結果あごの下や顔全体のたるみの原因にも…😨
舌を動かすことが、改善に効果を発揮してくれるかも！
歯ぐきを下でなぞる感じで、
口の中で下を回します👅
口を大きく開けて、下を出したり戻したり。
使っていなかった部分を大きく動かすと、
顔全体もスッキリするかもしれません😊

マスクを外して、晴れやかな気持ちで
春を満喫したいですね🤗🌸