＼ #美容のはなし ／　ノーマスク、大丈夫？

2023年3月31日

    今日は＼ #美容のはなし ／   「マスク着用については、個人の判断に委ねる」 っとなってから、早いものでもうじき3週間ほど。 人の多い場所やお店に入ったりしても、 まだまだマスクをしている人が多い印象です🤔 恥ずかしいとか、どう思われるかが怖いとか、 マスク生活でマスクの下の顔に自信がなくなった… さまざまな理由から、 「マスクを外したくない、外さない」 という人も多いんだとか！😳 気になるマスク下のお悩みを解消できる！？ 気になる箇所の対策を調べてみました～❣️  

〚老けて見える！ほうれい線解消〛

  目立つほうれい線の原因は、顔のむくみやたるみ。 むくみの重さで頬が下がってしまったり、 お肌の水分量が低下して、ハリなどが失われると 頬がたるんでほうれい線が目立ってしまいます。 頭皮もお肌とつながっているので、 お風呂に入りながらやお風呂上りに 頭から顔までマッサージしてみましょう。 手をグーにして、側頭部や後頭部を 気持ちいい強さでグリグリ✊ そのままほっぺもグーでほぐします。 また、小鼻の横にある「迎香（げいこう）」 というツボは老廃物が溜まりやすいところ。 ここを刺激して老廃物の排出を促したり、 むくみや鼻づまりにも効果が期待できます✨  

〚ガーン！二重あご解消〛

  マスク生活や、テレワークであまり人に会わない、など 無表情で長時間過ごすことが増え、 そうすると顔の下半分を動かさないことが習慣に…💦 使われない表情筋は衰えてしまい、 結果あごの下や顔全体のたるみの原因にも…😨 舌を動かすことが、改善に効果を発揮してくれるかも！ 歯ぐきを下でなぞる感じで、 口の中で下を回します👅 口を大きく開けて、下を出したり戻したり。 使っていなかった部分を大きく動かすと、 顔全体もスッキリするかもしれません😊   マスクを外して、晴れやかな気持ちで 春を満喫したいですね🤗🌸