＼ #季節のはなし ／　熱中症に注意

2023年7月20日

  今日は＼ #季節のはなし ／   暑い日が続いていますね🥵🔥 高い気温に体がついていかず… そんなとき気を付けなければいけないのが「熱中症」💧 毎日のように熱中症のニュースを耳にしますね。 もう知っているよ！という方も多いと思いますが、 今日は熱中症についてです💡  

〚熱中症とは〛

  高温多湿な環境で水分や塩分が失われ、 体温調節がうまくできず 体に熱がこもった状態になってしまうことで、 体が暑さに慣れていない梅雨明けや初夏は特に注意が必要です。  

〚熱中症になりやすい人、シーン〛

  高齢の方やまだ体温調節がうまくできない 子どもたちは熱中症になりやすいです。 他にも… ・屋外での仕事や作業が多い ・スポーツをするとき ・キッチンで火などを使い料理をするとき ・暑さに慣れていない ・体調不良のとき こんなときにも熱中症になりやすいです。  

〚熱中症になると…〛

  ・めまい、立ちくらみ ・気分が悪くなる ・頭痛、吐き気（嘔吐） ・体のダルさ、倦怠感 ・手足のしびれ といった症状がみられます。 さらに重症になると… ・意識がない ・返事ができない ・けいれん などの症状が起きます。   今日は暑くなりそうだな、 と感じたらその日は無理をしないようにしましょう。 あれ？熱中症かも？と思ったら、 必要に応じて病院を受診しましょう。   今日は熱中症について書いてみました。 次回は熱中症予防についてです！🤔