＼ #スタッフのはなし ／　加湿して快適に★

2024年1月29日

こんにちは、オアーゾです⛄️

今年は暖冬とはいえ、オアーゾ所在地である長野県は
ここのところ朝晩寒い日が続いています。
寒いと同時に気になるのが乾燥…
ストーブなどの暖房で部屋が乾燥します
風邪などもひきやすくなるので、
しっかり対策していきたいところです。

〚ちょうどいい湿度は？〛

湿度が40％以下になると、カラカラ乾燥気味…
乾燥しすぎでお肌はパリパリ、
のども痛めやすいですし、ウイルスたちも活発に😨
よって風邪をひきやすくなってしまいます。
逆に湿度が60％以上になってくると、
今度はカビが発生しやすくなってしまう💦
ウイルス対策的には、加湿器をバリバリ稼働させて
湿度を上げていきたいところですが、
さじ加減がなんとも難しいですね…
「適正湿度」や「快適な湿度」などと
表現されることもありますが、
ちょうど良い湿度はズバリ❕
「40％～60％」とされています。
ウイルス対策を考えて、
50％くらいがちょうど良いかもしれません💡

〚お手軽な加湿方法〛

乾燥している冬の今の季節は、
湿度を上げるために加湿すると思いますが、
加湿グッズといえばどんなものを思い付きますか？
一番はやっぱり「加湿器」だと思います。
最近は大容量だったり、お手入れが簡単なもの、
デスクで使えるものなど、多種多様に発売されていますね🤔
生活スタイルに合わせて選びましょう
加湿器を使用しない手軽な加湿方法としては…
・お風呂場の扉を開けっぱなしにする
・定番★洗濯物や濡らしたタオルを干す
・意外！？ヤカンでお湯を沸かす、晩ごはんを鍋料理にする
・アクアリウムで癒し効果もプラス？🐠
などなど、調べてみたらいろいろとありました👌🏼

我が家は寝室では加湿器を使っているのですが、
リビングはNO加湿器でした。
乾燥してるなあと感じたら窓を開けて
換気をしていたのですが、
なんとなく効果的だったような…✨
残念ながら今シーズンはすでに
風邪をひいてしまったのですが、
残りの冬はNO風邪で過ごしたいです！