＼ #季節のはなし ／　7月（夏）といえば

2022年7月8日

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こんにちは、オアーゾです🫡

今日は＼ #季節のはなし ／

7月も一週間が過ぎ、いよいよ夏が始まった感じがしますね！😎🌺

みなさん、7月と言えばなにを想像しますか？💭

 

〚すいか〛
水分量が90％以上あるすいか！🍉
暑い夏の水分補給にぴったりですね！
そして甘いのに低カロリー、食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつに良いかも♡

 

〚そうめん〛
夏のお昼ごはんと言えばそうめん！（あれ、わたしだけ…？）
つい単調な味付けで飽きてしまいがちですが、
彩の良い夏野菜をトッピングしたり、付けダレなどを工夫すれば
栄養も摂りつつ飽きずに食べられます♪

 

〚虫刺され〛
蚊に刺されやすい人と刺されにくい人がいますね。不思議…🤔
二酸化炭素や体温、汗や足の裏の臭いに反応し、吸血しにやってきます。
刺されるのを防ぐには、肌の露出を抑えたり、蚊が識別しにくい淡い色の服装がおすすめです💡
あとは虫よけスプレーをしたり、汗や足の裏をこまめに拭き取るのも効果があります。

 

〚海〛
オアーゾの所在地、長野県は海なし県です。
それなので1年中海には憧れがあるのですが、（あれ、わたしだけ…？）
やっぱり夏の海は別格ですね！🏖
はしゃぎすぎて事故が起きないように気を付けましょう。
意外と海の中にいても熱中症になることがあります。
涼しいような気がしますが、しっかりと水分補給をしましょう！
海の家でラーメンを食べると塩分補給にもなりますね🍜

 

〚花火大会やお祭り〛
今年は約3年ぶりに行動制限のない夏ということもあり、
旅行に出かけたりする人も多いのではないでしょうか？
各地で花火大会やお祭りなども、感染対策をしっかり行いながら開催の準備が進んでいるようです！🎆
夏が終わった頃にまた感染が拡がる…なんて悲しい結果にならないよう、
わたしたちも感染対策をして、楽しみましょう☺️

 

 

時代や状況が変わるにつれて、夏の風景も変わっていきますね。
わたしはいくつになっても、夏と言えば
おじいちゃんちのトマトが忘れられません…🍅✨

短い夏をめいっぱいEnjoyしましょうね～😆🌻