＼ #季節のはなし ／　7月（夏）といえば

2022年7月8日

、 こんにちは、オアーゾです🫡 今日は＼ #季節のはなし ／ 7月も一週間が過ぎ、いよいよ夏が始まった感じがしますね！😎🌺 みなさん、7月と言えばなにを想像しますか？💭   〚すいか〛 水分量が90％以上あるすいか！🍉 暑い夏の水分補給にぴったりですね！ そして甘いのに低カロリー、食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつに良いかも♡   〚そうめん〛 夏のお昼ごはんと言えばそうめん！（あれ、わたしだけ…？） つい単調な味付けで飽きてしまいがちですが、 彩の良い夏野菜をトッピングしたり、付けダレなどを工夫すれば 栄養も摂りつつ飽きずに食べられます♪   〚虫刺され〛 蚊に刺されやすい人と刺されにくい人がいますね。不思議…🤔 二酸化炭素や体温、汗や足の裏の臭いに反応し、吸血しにやってきます。 刺されるのを防ぐには、肌の露出を抑えたり、蚊が識別しにくい淡い色の服装がおすすめです💡 あとは虫よけスプレーをしたり、汗や足の裏をこまめに拭き取るのも効果があります。   〚海〛 オアーゾの所在地、長野県は海なし県です。 それなので1年中海には憧れがあるのですが、（あれ、わたしだけ…？） やっぱり夏の海は別格ですね！🏖 はしゃぎすぎて事故が起きないように気を付けましょう。 意外と海の中にいても熱中症になることがあります。 涼しいような気がしますが、しっかりと水分補給をしましょう！ 海の家でラーメンを食べると塩分補給にもなりますね🍜   〚花火大会やお祭り〛 今年は約3年ぶりに行動制限のない夏ということもあり、 旅行に出かけたりする人も多いのではないでしょうか？ 各地で花火大会やお祭りなども、感染対策をしっかり行いながら開催の準備が進んでいるようです！🎆 夏が終わった頃にまた感染が拡がる…なんて悲しい結果にならないよう、 わたしたちも感染対策をして、楽しみましょう☺️     時代や状況が変わるにつれて、夏の風景も変わっていきますね。 わたしはいくつになっても、夏と言えば おじいちゃんちのトマトが忘れられません…🍅✨ 短い夏をめいっぱいEnjoyしましょうね～😆🌻