＼ #入浴のはなし ／　お風呂に入ろう

2023年5月24日

 

 

今日は ＼ #入浴のはなし ／

 

だんだん暑くなる季節。
湯舟につからずシャワーだけ、
という方もいるかもしれません。
が！シャワーだけじゃもったいない！
しっかり湯舟につかると良いことづくめ…？♡

 

〚お肌の老廃物を排出〛

 

入浴によって肌表面が温められると、
皮膚に近い血液が身体全体の血管を循環します。
体中に血が巡ることで
必要な栄養素を体全体に行き届き、
いらない老廃物は外へ排出してくれます✨

 

〚スチーム効果〛

 

毛穴に詰まった汚れや皮脂が肌荒れの原因に。
お風呂の湯気のスチーム効果で毛穴が開くことで、
毛穴の奥まで綺麗に洗顔できるかも。

 

〚リラックス効果〛

 

お風呂にゆっくり入ることでリラックス効果があり、
副交感神経が高まります。
副交感神経が高まることで
気持ちが落ち着いてリラックスでき、
ストレス軽減にも繋がるのです👍🏼✨

 

平日は息子と入浴するので、バタバタ💦
なので最近は、週末はパパに息子のお風呂を任せて、
ひとりでお風呂に入ってリラックスタイムを
過ごすことにしています！
今週はお風呂でアロマキャンドルを
点けてみようかなと思っています☺️