＼ #入浴のはなし ／　お風呂に入ろう

2023年5月24日

    今日は ＼ #入浴のはなし ／   だんだん暑くなる季節。 湯舟につからずシャワーだけ、 という方もいるかもしれません。 が！シャワーだけじゃもったいない！ しっかり湯舟につかると良いことづくめ…？♡  

〚お肌の老廃物を排出〛

  入浴によって肌表面が温められると、 皮膚に近い血液が身体全体の血管を循環します。 体中に血が巡ることで 必要な栄養素を体全体に行き届き、 いらない老廃物は外へ排出してくれます✨  

〚スチーム効果〛

  毛穴に詰まった汚れや皮脂が肌荒れの原因に。 お風呂の湯気のスチーム効果で毛穴が開くことで、 毛穴の奥まで綺麗に洗顔できるかも。  

〚リラックス効果〛

  お風呂にゆっくり入ることでリラックス効果があり、 副交感神経が高まります。 副交感神経が高まることで 気持ちが落ち着いてリラックスでき、 ストレス軽減にも繋がるのです👍🏼✨   平日は息子と入浴するので、バタバタ💦 なので最近は、週末はパパに息子のお風呂を任せて、 ひとりでお風呂に入ってリラックスタイムを 過ごすことにしています！ 今週はお風呂でアロマキャンドルを 点けてみようかなと思っています☺️