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＼ #入浴のはなし ／ 夏のお風呂
2022年8月8日
今日は＼ #入浴のはなし ／ この時期におすすめな入浴法です💡 〚夏バテかしら…〛 夏バテの原因には、 ・寝苦しくて睡眠不足 ・冷たい飲み物や冷房による「冷え」 ・おうちの中と外の温度差による自律神経の乱れ などがあります。 つい冷房でガンガンに冷やしてしまいがちですが、 体のためにも地球のためにも、28℃設定で控えめに…☺️ 扇風機を併用したり、風向きを上……
＼ #季節のはなし ／ 8月といえば
2022年8月2日
今日は＼ #季節のはなし ／ ここのところ暑い日が続いていますが、体調などにお変わりはないでしょうか？😊 いよいよ8月になりましたので、8月といえば…です🍉 〚ご先祖さまを想う、お盆〛 お盆はご先祖さまをおうちに迎えて、 成仏できるように供養したり、ひと時を共に過ごし 「みんな元気で暮らしているよ」と感謝する行事です☺️ きゅうりやなすのお供え物をしたり、 ……
＼ #美容のはなし ／ 夏野菜「なす」
2022年7月28日
今日は＼ #美容のはなし ／ 夏野菜「なす」について～🍆 〚なすの旬は？〛 夏野菜のイメージもあるけど、「秋なすは嫁に食わすな」ということわざもあり、 あれ？なすの旬ていつ…？ 実は初夏～秋にかけてと、なすの旬は長いのです。 9月ごろから収穫されるなすを「秋なす」といい、種が少なく実がきゅっとしまっています。 夏のなすはみずみずしいのが特徴です。……
＼ #腸活のはなし ／ 飲む点滴？
2022年7月22日
こんにちは、オアーゾです！🌺 ここのところ、ジメジメとした日が続いていますね…☔️ なんだか気持ちまでジメジメ… これから夏本番だというのに、これじゃイカン！🔥 今から夏バテを予防していこうってことで、今日は＼ #腸活のはなし ／ みなさん、「飲む点滴」と言われ、とっても健康に良い飲み物を知っていますか？ それは「……
＼ #季節のはなし ／ 土用の丑の日
2022年7月20日
こんにちは、オアーゾです！ 梅雨が明けたはずなのに雨の日が多かったり、どんよりとした空模様で 梅雨が戻ってきたのか？という気候ですね☔️ とはいえ、夏はすぐそこ！🌻 今日は＼ #季節のはなし ／ 土用の丑の日について調べてみました～😊 〚そもそも土用の丑の日ってなに？〛 「土用」とは、「立春・立夏・立秋・立冬」などの……
＼ #美容のはなし ／ 夏野菜「とうもろこし」
2022年7月12日
こんにちは、オアーゾです🙋♂️🏖 今日は＼ #美容のはなし ／ 夏野菜「とうもろこし」についてです🌽 〖栄養〗 甘くておいしいとうもろこしには実は栄養がいっぱい！✨ 一粒一粒の粒の根本の白い部分に栄養が詰まっています。 ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミンは体の機能を調整してくれます。 カリウム、亜鉛、鉄等のミネラルも含まれているので、代謝が高まり夏……
＼ #季節のはなし ／ 7月（夏）といえば
2022年7月8日
、 こんにちは、オアーゾです🫡 今日は＼ #季節のはなし ／ 7月も一週間が過ぎ、いよいよ夏が始まった感じがしますね！😎🌺 みなさん、7月と言えばなにを想像しますか？💭 〚すいか〛 水分量が90％以上あるすいか！🍉 暑い夏の水分補給にぴったりですね！ そして甘いのに低カロリー、食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつに良いかも♡ &nbs……
＼ #睡眠のはなし ／ 寝冷えに注意
2022年7月5日
こんにちは、オアーゾです！🤗 ここのところ我が家の息子がなんだか体調を崩しがち…😭 今朝はお腹が少しゆるかったりしたので、「寝冷え」かしら？ と思って、ちょっと調べてみました！🤔🔍 「寝冷えって？」 寝冷えとは、寝ている間に体が冷え、体調が崩れることです。 「子どもだけじゃない？大人も寝冷えする」 寝相が悪く毛布を蹴飛ばしてしまったり、良く汗をかく赤ちゃんや子どもに多い寝……
社屋看板が…！
2022年7月1日
こんにちは、オアーゾです！ 通りかかったりしてすでにご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが… 弊社社屋の看板や、ガラスのシートがすっきり！シンプルに！リニューアルしました！ 来社したみなさまからも「すっきりしていい感じだね」とお褒めの言葉をいただいております。 心機一転！社員一同業務に邁進していきます！ &……
＼ #季節のはなし ／ 熱中症を予防しよう！
2022年6月28日
こんにちは、オアーゾです😎 オアーゾのある甲信越地方は、昨日梅雨明けしたようです。 史上最短の梅雨だったとか…😳 この間の週末も夏前とは思えぬ暑さでしたが、 これから夏本番でさらに暑くなりますね！ 今回は前回に続いて、熱中症についてです！ 梅雨明けでまだまだ体が暑さに慣れていないこの時期は要注意！ 予防法をお伝えしますよ～🔥 すでに知っていることばかりか……
＼ #季節のはなし ／ 今年も、熱中症の季節
2022年6月24日
こんにちは、オアーゾです😎 ＼ #季節のはなし ／ まだ6月だというのに暑い日が続いていますね🥵🔥 急な気温上昇に体がついていかず… これからの季節、気を付けなければいけないのが「熱中症」💧 毎年夏になると毎日のように熱中症のニュースを耳にしますね。 もう知っているよ！という方が多いと思いますが、 今日は暑さが本格的になる前に、熱中症についてです💡 熱中症とは… 高温多湿な環境により水分……
入浴で美肌♪
2022年6月23日
こんにちは(^^♪ インスタにもアップしましたが、 季節の変わり目はお肌が揺るぎがちな方も多いのでは？ 今回は美肌を作る入浴法について調べてみましたよ♪ ➀入浴前に水分を取るべし！ 入浴前に飲んでおくことで、より汗をかきやすくなります ②ぬるめのお湯に設定すべし！ 40度以上の高温のお湯はお肌の保湿成分を流してしまいます。 ③長すぎは逆効果！ 長風呂は水分の働きを保つ……